Yoga

På dette yogahold vil du kunne opleve varierende stilarter, hvor der både er fokus på styrke, smidighed og balance.

Der tages udgangspunkt i, hvor netop du befinder dig: Du vil kunne blive udfordret - både som nybegynder og som lettere øvet. Fælles for hele timen er, at der er fokus på dit åndedræt og at mærke din krop på en måde, du måske glemmer i dagligdagen - eller ikke har oplevet. 

Praktisk info:

Vi anbefaler at du medbringer din egen yogamåtte, men har du ikke din egen, har vi en du kan bruge. 

Instruktør: Tine