Yoga
På dette yogahold vil du kunne opleve varierende stilarter, hvor der både er fokus på styrke, smidighed og balance.
Der tages udgangspunkt i, hvor netop du befinder dig: Du vil kunne blive udfordret - både som nybegynder og som lettere øvet. Fælles for hele timen er, at der er fokus på dit åndedræt og at mærke din krop på en måde, du måske glemmer i dagligdagen - eller ikke har oplevet.
Praktisk info:
Vi anbefaler at du medbringer din egen yogamåtte, men har du ikke din egen, har vi en du kan bruge.
Instruktør: Tine
![](https://img.umembro.com/132ed44b-0503-48ea-95a9-cc55b765cac6/cimg/yoga_ex1.jpg)