Styrke og puls

Holdet er for dig, der gerne vil lære at styrketræne sammen med andre og få pulsen lidt op, og som måske har lidt svært ved at komme op i fitnesscenteret alene.

På dette hold lægges der vægt på, at du lærer at bruge forskelligt træningsudstyr, du også kan finde i fitnesscenteret, og at øvelserne bliver udført korrekt,. Holdet egner sig også til dig, som eventuelt døjer lidt med diverse skavanker og skader og ikke har styrketrænet før men gerne vil have flere muskler på kroppen.

Holdet har også fokus på at skabe en god, hyggelig og tryg stemning.

Intruktør: Diana