RIP

RIP er styrketræning til energifyldt musik, hvor vi bruger vægtstænger og skiver i alle øvelser. Træningen foregår med simple, men hårde øvelser, så du får en udfordrende træning og sved på panden.

Holdet er for dig, som ønsker:

  • En stærk og markeret krop
  • En øget forbrænding

Det er ikke uden grund, at RIP er et af vores meget populære styrketræningshold. Det er intensiv og effektiv styrketræning til musik.

På RIP er energiniveauet højt, og vi træner alle kroppens store muskelgrupper med vægtstang og løse vægtskiver. Du vælger selv den vægt, du træner med, og instruktøren skal nok hjælpe dig, så du får tilpasset træningen til netop dit niveau.

Alle kan være med. Vores instruktør sørger for, at du kan følge med – og får smil på læben og sved på panden.

Instruktør: Mariah

rip_500x.jpg
onsdag d. 6. marts
17:00 - 18:00 RIP /RIP (Mariah) Sal 1
fredag d. 8. marts
15:30 - 17:00 RIP m.m. /RIP (Leif) Sal 1
16:00 - 17:00 RIP /RIP (Anders) Sal 1
onsdag d. 13. marts
17:00 - 18:00 RIP /RIP (Mariah) Sal 1
Tilbage til holdoversigten