CrossGym

Her bliver der rig mulighed for at teste dig selv og din fysiske tilstand til fed musik.

Vi bruger funktionelle øvelser i træningen, dvs. vi bruger kroppen som træningsredskab sammen med forskellige andre træningsredskaber. Dette kan være romaskine, assault bike, kettlebells, reb, medicinbolde, sandsække osv.

Holdet tilgodeser alle former for fysisk formåen, så alle KAN blive udfordret uanset hvilken fysiske form, man befinder sig i.

Så kom og deltag i en super fed og hård time sammen med os her i Herfølge Fitness, vi vil så gerne ”svede” sammen med jer.

Vi glæder os til at se jer!

Instruktør: Gry, Brian & Kasper Bøje

mandag d. 1. september
19:15 - 20:15 CrossGym /CrossGym (Lars) Hal B
torsdag d. 4. september
18:15 - 19:15 CrossGym /CrossGym (Brian) Hal B
mandag d. 8. september
19:15 - 20:15 CrossGym /CrossGym (Kasper Bøje) Hal B
torsdag d. 11. september
18:15 - 19:15 CrossGym /CrossGym (Lars) Hal B

     

Tilbage til holdoversigten