CrossGym
Her bliver der rig mulighed for at teste dig selv og din fysiske tilstand til fed musik.
Vi bruger funktionelle øvelser i træningen, dvs. vi bruger kroppen som træningsredskab sammen med forskellige andre træningsredskaber. Dette kan være romaskine, assault bike, kettlebells, reb, medicinbolde, sandsække osv.
Holdet tilgodeser alle former for fysisk formåen, så alle KAN blive udfordret uanset hvilken fysiske form, man befinder sig i.
Så kom og deltag i en super fed og hård time sammen med os her i Herfølge Fitness, vi vil så gerne ”svede” sammen med jer.
Vi glæder os til at se jer!
Instruktør: Anders Steffensen, Gry & Kasper Bøje
| mandag | d. 6. maj | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19:15 - 20:15 | CrossGym /CrossGym (Kasper Bøje) | Hal B | |||
| torsdag | d. 9. maj | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | CrossGym /CrossGym (Anders) | Hal B | |||
| søndag | d. 12. maj | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | CrossGym /CrossGym (Gry) | Udendørs træningsbane | |||
| mandag | d. 13. maj | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19:15 - 20:15 | CrossGym /CrossGym (Kasper Bøje) | Hal B | |||
| torsdag | d. 16. maj | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | CrossGym /CrossGym (Anders) | Hal B | |||
Tilbage til holdoversigten